Vine vara, bine-mi pare, inca un proiect tare in derulare

 

173820-adela-popescu

sursa foto:monden.acasa.ro

 

Vine vara si o data cu ea si proiectele noi. Frumoasa prezentatoare tv Adela Popescu, pe care o putem vedea la deja cunoscuta emisiune Vorbeste lumea de pe Pro TV, vrea sa-si recapete forma fizica cu care ne-a obisnuit pana acum, asa ca m-am oferit sa o ajut. In video-ul de mai jos puteti urmari primul antrenament dintr-o serie de antrenamente pe ...

Citeste mai mult →
0

Ce pastile de slabit pot sa iau ?

Titlul articolului reprezinta una din intrebarile cele mai des intalnite in meseria de antrenor de fitness.Foarte multa lume isi doreste sa obtina rezultate rapide si daca se poate cu efort mental minim.

De ce spun efort mental si nu fizic? Deoarece in momentul in care decidem sa pierdem din stratul adipos incepem defapt o lupta interna cu:

  • poftele de dulce /sarat / crocant / energizant
  • obiceiurile de zi cu zi cum ar fi deschiderea frigiderului de plictiseala, rontaitul la calculator, ciugulitul la film, ...
Citeste mai mult →
1

O SOLUTIE RAPIDA SI SIGURA PENTRU LIPSA DE ENERGIE

this-is-my-too-tired-to-function-sweather-letter-funny-women-s-hoodies-casual-long-jpg_640x640

 

De ceva zile am sesizat o oboseala accentuata in randul persoanelor cu care lucrez dar si a sportivilor, sau daca nu oboseala atunci o stare de moleseala , lipsa de energie si din ce am inteles o dorinta acuta de a mai sta in pat dimineata la trezire :). Pe langa tranzitia de la un program  mai lejer din ...

Citeste mai mult →
0

Parerea mea dupa ce am testat coenzima Q10

 

Din cand in cand primesc oferte din partea companiilor de suplimente sa testez produsele lor si sa le dau o parere despre cum ma simt dupa ce le folosesc. Partea buna este ca nu am niciodata conditionarea de a oferi o parere anume, ci pot sa ma exprim pozitiv sau negativ in functie de efectele simtite.

De aceasta data cei de la PHARMA NORD mi-au oferit pe perioada sezonului estival coenzima Q10.

3947.th3 Citeste mai mult →

0

GRATUIT – Program rapid de aratat si simtit bine de sarbatori

prix-ultraviolet-application-gratuite

Salutare tuturor !

Cu ocazia sarbatorilor m-am pregatit si eu pentru a da fiecaruia dintre voi cate un cadou.  Oricine poate beneficia de pe urma acestui program. Informatiile sunt structurate in asa fel incat sa ocupe putin timp, dar sa fie eficiente.

Programul contine 3 elemente cheie:

– CUM POTI SA MANANCI CE ITI PLACE SI TOTUSI SA NU ITI PIERZI FORMA FIZICA ( cum sa alegi alimentele, tips&tricks)

– CE ANTRENAMENTE POTI SA FACI INDIFERENT ...

Citeste mai mult →
0

CUM ARZI MAI MULTĂ GRĂSIME ÎN ANTRENAMENT?

image

Pentru a arde mai multa grăsime în antrenament nu depinde întotdeauna doar de ce tip de antrenament efectuam.
Chiar dacă anumite antrenamente au un efect mai puternic asupra stratului de grăsime și asupra modului în care acesta este utilizat,  mai exista și câteva “trucuri” pe care le putem aplica pentru a accelera arderea grasimii.

1. CONSUMA O MASA CU INDICE GLICEMIC SCĂZUT ÎNAINTE DE ANTRENAMENT
Foarte mulți încă se tem sa mănânce înainte de ...

Citeste mai mult →
0

CUM ALEGEM SUPLIMENTELE NUTRITIVE?

Capsule

Asa cum am promis, o sa ofer un mic ghid prin care sa ne dam seama ce suplimente sunt de calitate, si daca sunt folositoare.

Informatiile din acest articol au rolul de a va familiariza cu anumite denumiri si elemente de siguranta ale produselor din aceasta gama, si de asemenea sa va ajute sa faceti diferenta intre produse nu doar pe baza pretului ci si din prisma calitati si cantitatii oferite.

La ora ...

Citeste mai mult →
2

TREBUIE SA IAU SUPLIMENTE?

image

La ora actuala piata de suplimente nutritive este una din cele mai prolifice industrii.
Rulajul anual de pe aceasta piata este de ordinul miliardelor de euro pe plan mondial.
Oare chiar sunt folositoare, sau marketingul este atât de bun încât le cumpăram ca pe orice alt lucru care este împachetat frumos?
Ca sa lămurim repede o “dilema”, suplimentele NU sunt medicamente !!
Se dau fără reteta, nu tratează boli, sunt sigure la orice ...

Citeste mai mult →
0