Oamenii care fac sport au mai mult timp decat cei sedentari?

Timpul. S-au scris foarte multe carti despre cum sa-l gestionam, au fost facute descoperiri stiintifice de catre marii invatati in ceea ce priveste continuitatea lui si formele pe care le poate lua in diverse conditii, este valorat de multi si blamat de altii, folosit cu generozitate pe lucruri marunte si cu zgarcenie in ceea ce conteaza cu adevarat.

Dupa aceasta scurta introducere, despre un fenomen atat de complex, vreau sa pun si intrebarea din titlu si anume ” Oare oamenii care ...

Citeste mai mult →
0

Vine vara, bine-mi pare, inca un proiect tare in derulare

 

173820-adela-popescu

sursa foto:monden.acasa.ro

 

Vine vara si o data cu ea si proiectele noi. Frumoasa prezentatoare tv Adela Popescu, pe care o putem vedea la deja cunoscuta emisiune Vorbeste lumea de pe Pro TV, vrea sa-si recapete forma fizica cu care ne-a obisnuit pana acum, asa ca m-am oferit sa o ajut. In video-ul de mai jos puteti urmari primul antrenament dintr-o serie de antrenamente pe ...

Citeste mai mult →
0

CUM NE ANTRENAM?

image

Cati dintre noi nu au avut cel putin odata in viata un moment in care si-au propus ca de “LUNI/MAINE/DE LA 1/DE ZIUA MEA….ETC” sa inceapa un antrenament care sa le schimbe viata. Antrenamentul este foarte important cand vine vorba de obtinerea unui fizic estetic si bine proportionat. Desigur ca fara o alimentatie bine pusa la punct, scoaterea in evidenta a muschilor lucrati prin antrenament este practic imposibila. Deci, ce facem la sala ...

Citeste mai mult →
0