Vine vara, bine-mi pare, inca un proiect tare in derulare

 

173820-adela-popescu

sursa foto:monden.acasa.ro

 

Vine vara si o data cu ea si proiectele noi. Frumoasa prezentatoare tv Adela Popescu, pe care o putem vedea la deja cunoscuta emisiune Vorbeste lumea de pe Pro TV, vrea sa-si recapete forma fizica cu care ne-a obisnuit pana acum, asa ca m-am oferit sa o ajut. In video-ul de mai jos puteti urmari primul antrenament dintr-o serie de antrenamente pe ...

Citeste mai mult →
0

CUM NE ANTRENAM?

image

Cati dintre noi nu au avut cel putin odata in viata un moment in care si-au propus ca de “LUNI/MAINE/DE LA 1/DE ZIUA MEA….ETC” sa inceapa un antrenament care sa le schimbe viata. Antrenamentul este foarte important cand vine vorba de obtinerea unui fizic estetic si bine proportionat. Desigur ca fara o alimentatie bine pusa la punct, scoaterea in evidenta a muschilor lucrati prin antrenament este practic imposibila. Deci, ce facem la sala ...

Citeste mai mult →
0