Ce pastile de slabit pot sa iau ?

Titlul articolului reprezinta una din intrebarile cele mai des intalnite in meseria de antrenor de fitness.Foarte multa lume isi doreste sa obtina rezultate rapide si daca se poate cu efort mental minim.

De ce spun efort mental si nu fizic? Deoarece in momentul in care decidem sa pierdem din stratul adipos incepem defapt o lupta interna cu:

  • poftele de dulce /sarat / crocant / energizant
  • obiceiurile de zi cu zi cum ar fi deschiderea frigiderului de plictiseala, rontaitul la calculator, ciugulitul la film, ...
Citeste mai mult →
1

EXISTA O SOLUTIE RAPIDA SA IMBUNATATESC DIGESTIA?

 

digestive-system-healthy-foodstuffs

Acest articol nu este despre o pastila minune, sau o solutie rapida bazata pe o descoperire umitoare a oamenilor de stiinta de la o universitate din SUA , de care nimeni nu a auzit. O sa incerc sa va conving de un lucru pe care multi il stiu dar putini il aplica.

Ca sa lamurim repede lucrurile, prin digestie intelegem procesul de degradare al alimentelor in parti componente mai mici , macronutrienti ...

Citeste mai mult →
1