O alta dilema a femeilor !

image

Cum adica o alta dilema? De foarte multe ori cand sunt la una din primele sesiuni de antrenament cu o persoana de sex feminin, va aparea aceasta dilema: NU O SA FAC PREA MULTI MUSCHI ? Ce inseamna prea multi?………. Cand vorbim despre muschi trebuie sa stim un lucru…..Sunt necesari pentru a avea un corp puternic,rezistent si estetic. Deci da,va trebuie muschi. Vor fi prea multi ? Eu pot sa garantez 100% ca nu vor fi prea multi, pentru ca mediul hormonal al unei femei nu poate sustine o masa musculara mare, din cauza cantitatii reduse din hormonului anabolic TESTOSTERON. In mod normal nivelul mediu de testosteron este de 8-9 ori mai mic la femei fata de barbati ( unii din ei, se pot bifa la femei pe foaia de inregistrare cand ajung sa isi faca dozarea hormonala ) Concluzie : Daca un barbat se chinuie ani de zile sa puna cateva kilograme de masa musculara si cateodata nu se intampla nimic, cum o sa reuseasca o femeie incepatoare sa puna prea multi muschi?
P.S Voi reveni cu mai multe explicatii daca inca aveti dubii

1

Comments

Add a Comment