Este necesara febra musculara?

muscle_pain_185v9ac-185v9apUn articol scurt, dar la obiect despre cum sa intelegem febra musculara, si beneficiile ei. De multe ori consideram durerea un criteriu de evaluare al eficientei, dar daca dupa un antrenament intens nu urmeaza si refacerea zonelor lucrate, atunci putem provoca mai mult rau decat bine.

 

http://w.worldclass.ro/active/este-febra-musculara-un-indicator-de-performanta 

 

ENJOY !

0
  Articole similare

Add a Comment